BLOG
Darm-Hirn-Verbindung entschlüsselt: wie Leaky Gut und Leaky Brain deine Gesundheit beeinflussen
Augenöffner: die verborgene Macht der Darm-Hirn-Verbindung Eine veränderte Darmflora könnte der Auslöser für neurologische Erkrankungen wie Alzheimer sein. Dein Darm produziert rund 90% des "Glückshormons" Serotonin, das deine Stimmung maßgeblich beeinflusst. Ein...
Dein Schutzschild gegen Atemwegsinfektionen: Warum du im Winter nicht ohne Vitamin-D auskommst
Überraschende Fakten zu Vitamin-D und Atemwegsinfektionen Mehrere Metaanalysen haben bestätigt, dass ein ausreichender Vitamin-D-Spiegel mit einem geringeren Risiko für Atemwegsinfektionen assoziiert ist. In vielen Ländern wird der Vitamin-D-Status der Bevölkerung...
Du bist nicht krank, du bist durstig – der unterschätzte Einfluss von Wasser auf deine Gesundheit
Alarmierende Anzeichen und Symptome eines Wassermangels Chronische Müdigkeit: Ein subtiler, aber tiefgreifender Effekt von unzureichender Wasseraufnahme. Kognitive Beeinträchtigungen: Konzentrationsprobleme und verminderte geistige Leistungsfähigkeit. Hautprobleme:...
Entdecke die heilsame Kraft des Intervallfastens – was Wissenschaft und unsere Vorfahren uns lehren
Überraschende Fakten über Intervallfasten Fakt #1: Intervallfasten kann den Alterungsprozess der Zellen verlangsamen. Fakt #2: Durch Intervallfasten kann die Insulinsensitivität verbessert werden, was für Diabetiker interessant sein kann. Fakt #3: Intervallfasten kann...
Warum Kinder heute mehr Nährstoffmängel haben als je zuvor: Ein Leitfaden für Eltern
Auffällige Symptome, die du nicht ignorieren solltest Wenn dein Kind ständig müde und energielos wirkt, Schwierigkeiten in der Schule hat, weil es sich nicht konzentrieren kann, oder immer wieder mit Hautproblemen wie Neurodermitis zu kämpfen hat, solltest du...
Das Geheimnis der Hormesis: So macht dich ein bisschen Stress gesünder und glücklicher
Überraschende Fakten, die deine Neugier wecken Kalorienrestriktion: Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass eine moderate Reduzierung der Kalorienzufuhr bei Tieren die Lebensspanne verlängern kann. Könnte das auch für Menschen gelten? Kälteexposition: Eiskalte...
Flow: Der Geheimcode für ein gesünderes und stressfreieres Leben
Überraschende Punkte über den "Flow" Wusstest du, dass Flow-Zustände deine Konzentration und Produktivität um das Dreifache steigern können? Athleten nennen es "in der Zone sein", Künstler sprechen von der Muse - alle meinen damit den Flow. Flow ist mehr als ein...
7 Tipps, die du für deine Gesundheit im Herbst beachten solltest
Warum dieser Artikel essenziell für deinen Herbst ist: Dein Immunsystem steht vor einer seiner größten Herausforderungen des Jahres. Wie gut bist du vorbereitet? Die dunkleren Tage können sich nicht nur auf deine Stimmung, sondern auch auf deine physische Gesundheit...
Traditionelle Tibetische Medizin: Entdecke das Geheimnis jahrtausendealter Rezepturen für moderne Beschwerden
Überraschende Fakten über die Traditionelle Tibetische Medizin Die Traditionelle Tibetische Medizin (TTM) kann auf eine beeindruckende Geschichte von mehr als 2.500 Jahren zurückblicken und nimmt damit eine der Spitzenpositionen unter den ältesten Heilsystemen...
Die Wiederentdeckung fermentierter Lebensmittel: Wie Sauerkraut, Kombucha und Co. deinen Körper unterstützen
Überraschende Fakten über fermentierte Lebensmittel Wusstest du, dass Sauerkraut nicht nur lecker, sondern auch ein natürliches Probiotikum ist, das deine Darmflora unterstützt? Oder dass Kombucha deinen Blutzucker- und Cholesterinspiegel positiv beeinflussen kann?...
Antioxidantien: so bekämpfst du die stille Bedrohung oxidativer Stress
Überraschende Fakten und Symptome Wusstest du, dass oxidativer Stress als stille Ursache für über 50 Krankheiten gilt? Müdigkeit, Kopfschmerzen und sogar vorzeitige Hautalterung können Anzeichen von oxidativem Stress sein. Dein Körper produziert Antioxidantien, aber...
Alles, was du über Aminosäuren wissen musst: Dein Schlüssel zu besserem Schlaf, mehr Energie und einem stärkeren Immunsystem
Überraschende Fakten über Aminosäuren und ihre Bedeutung Ein Mangel an der Aminosäure Tryptophan kann die Schlafqualität beeinträchtigen und zu Insomnie führen. Leucin, eine essentielle Aminosäure, ist entscheidend für den Muskelaufbau und die Wundheilung. Serotonin,...
Wie dein Abendessen Schlaf und Regeneration beeinflusst: 9 Lebensmittel, die du kennen solltest
Überraschende Fakten Wusstest du, dass die Wahl deiner Abendmahlzeit nicht nur deinen Schlaf, sondern auch deine nächtliche Regeneration beeinflussen kann? Studien haben gezeigt, dass bestimmte Lebensmittel, die reich an Tryptophan und Melatonin sind, deinen Schlaf...
Gesundheitliche Vorteile von Apfelessig: Ein Leitfaden für Haut und Verdauung
Überraschende Fakten über Apfelessig Wusstest du, dass Apfelessig den Blutzuckerspiegel stabilisieren kann und damit ein wichtiger Helfer bei Diabetes sein könnte? Oder dass Apfelessig antibakterielle Eigenschaften besitzt, die gegen Hautunreinheiten wirken können?...
Epigenetik entschlüsselt: Wie du deine Gene für ein gesünderes Leben aktivierst
Warum deine Gene nicht dein Schicksal sind Stell dir vor, du könntest dein genetisches Drehbuch umschreiben. Wissenschaftliche Studien zeigen: Umwelt und Lebensstil können die Ausprägung deiner Gene beeinflussen. Es ist Zeit, über den Tellerrand der klassischen...
Ethnomedizin im Fokus: Dr. Ingfried Hobert über ganzheitliche Heilmethoden und die Zukunft der Medizin
Fühlst du dich gestresst oder ausgebrannt? Dein Arzt findet keine Ursache? Möchtest du mehr Freiheit und Leichtigkeit in deinem Leben? Dann solltest du unbedingt weiterlesen. Heute sprechen wir mit Dr. med. Ingfried Hobert, ein erfahrener Ganzheitsmediziner und...
Die 10 besten Superfoods für ein energiereiches Frühstück, das dich den ganzen Tag antreibt
Überraschende Fakten über Superfoods zum Frühstück Chia-Samen enthalten grammmäßig achtmal mehr Omega-3-Fettsäuren als wilder Atlantiklachs. Die Vitamin-C-Konzentration in Goji-Beeren übersteigt die von Orangen um das Fünffache. Quinoa, ein glutenfreies Vollkorn,...
Fit und Stark im Alter: Warum du ab 50 mit Krafttraining beginnen solltest
Überraschende Fakten zum Einstieg Wusstest du, dass Menschen ab 50 Jahren im Durchschnitt 1 bis 2 % ihrer Muskelmasse pro Jahr verlieren? Oder dass eine gut trainierte Muskulatur das Risiko für Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich senken kann? Und noch...
Bauchfett als Entzündungstreiber: Der unterschätzte Risikofaktor für deine Gesundheit
Schockierende Fakten über Bauchfett Fakt 1: Bauchfett produziert Entzündungshormone, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Fakt 2: Viszerales Fett, die tiefere Schicht des Bauchfetts, ist direkt mit Leber und anderen inneren Organen verbunden und...
Die Kraft des Autogenen Trainings: Entspannung auf Knopfdruck für Körper und Geist
🌟 Überraschende Fakten über das Autogene Training Wissenschaftlich anerkannt: Das Autogene Training wurde nicht nur in den 1920er Jahren entwickelt, sondern hat sich seitdem auch durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bewährt. Multifunktional: Neben der...
Ingo Froböse klärt auf: Was dein Stoffwechsel ab 50 wirklich braucht
Das Thema Stoffwechsel beschäftigt viele von uns, besonders wenn die 'magische' Marke von 50 Jahren überschritten wird. Aber was passiert eigentlich in unserem Körper, und wie können wir unseren Stoffwechsel auch im Alter aktiv unterstützen? Um diese und weitere...
Omega-3: Dein Gehirn-Schutz gegen Konzentrationsschwäche und Alzheimer
Überraschende Fakten über Omega-3 und dein Gehirn Ein Molekül, das das Risiko für Alzheimer beeinflussen könnte. Ein Nährstoff, der deine Konzentration schärfen kann. Ein Bestandteil deiner Ernährung, der die Stressresistenz deines Gehirns unterstützen könnte....
Das Immunsystem neu verstanden: Einführung in die Psychoneuroimmunologie
Überraschende Fakten über dein Immunsystem Wusstest du, dass dein Immunsystem nicht nur gegen Viren und Bakterien kämpft, sondern auch einen Einfluss auf deine psychische Verfassung hat Oder dass Stress mehr ist als ein psychisches Phänomen und direkten Einfluss auf...
Arthrose heilbar? Warum die Verschleiß-Theorie nicht mehr haltbar ist
Überraschende Fakten über Arthrose Nicht alle Marathonläufer entwickeln Arthrose, trotz extremer Gelenkbelastung. Arthrose betrifft nicht nur ältere Menschen; auch junge Menschen können daran leiden. Verschleiß ist nicht der einzige Übeltäter: Ernährung, Bewegung und...
Die Cholesterin-Lüge: Was wirklich hinter einem hohen Spiegel steckt und was du tun kannst
Überraschende Irrtümer über Cholesterin Irrtum #1: „Cholesterin ist immer schlecht für dich“ – Wusstest du, dass Cholesterin für die Zellstruktur und die Produktion bestimmter Hormone unerlässlich ist? Irrtum #2: „Nur ältere Menschen müssen sich um Cholesterin sorgen“...
Auf den Spuren der Hundertjährigen: Die Magie der Blue Zones für ein langes Leben
🌟 Stell dir einen Ort vor, an dem Menschen 100 Jahre alt werden, ohne je von Herzproblemen oder Demenz betroffen zu sein.🌟 Denk an eine Gemeinschaft, die in Harmonie mit der Natur lebt, wo die Menschen ihre Nahrung selbst anbauen und Entspannung und...
Befreie dich von Stress: Das Geheimnis des Neurogenen Zitterns enthüllt
Wusstest du, dass... ...dein Körper eine natürliche Methode hat, Stress abzubauen, die du selbst aktivieren kannst? ...Neurogenes Zittern von vielen Kulturen seit Jahrhunderten genutzt wird, aber in der modernen Medizin oft übersehen wird? ...diese Technik ohne...
Toxische Mineralöle in Lebensmitteln: Foodwatch deckt Gesundheitsrisiko auf
Schockierender Fakt #1: Gefährliche Chemikalien lauern in vielen unserer täglichen Lebensmittel.Schockierender Fakt #2: Beliebte Produkte im Supermarkt sind nicht immer sicher.Schockierender Fakt #3: Unsere Gesundheit steht auf dem Spiel – durch das, was auf unseren...
Das geheime Leben im Darm: Wie Ballaststoffe, Mikrobiom und Gesundheit zusammenhängen
Schockierende Fakten, die auf zu wenig Ballaststoffe in deiner Ernährung hindeuten könnten: Fühlst du dich oft müde und erschöpft, obwohl du genug schläfst? Leidest du unter regelmäßiger Verstopfung oder unregelmäßigem Stuhlgang? Hast du Schwierigkeiten, dein Gewicht...
MSM: Schwefelverbindung als geheimer Schlüssel zu deiner Gesundheit?
Vorstellung: Vorstellung: Stell dir eine natürliche Verbindung vor, die deinem Körper auf vielfältige Weise zugute kommt. Eine geheime Waffe, die nicht nur Gelenkschmerzen lindert, sondern auch deine Haut zum Strahlen bringt. Ein Mittel, das das Immunsystem stärkt und...
Jetzt wissenschaftlich bewiesen: Das jahrtausendealte Geheimnis für ein langes Leben
Drei aufschlussreiche Fakten über das Altern: Fakt 1: Die Zellen unseres Körpers erleben ständig einen natürlichen Abbauprozess, der durch unsere Lebensgewohnheiten beeinflusst wird. Fakt 2: Unsere täglichen Gewohnheiten können tatsächlich dazu beitragen, wie schnell...
Goldene Milch: Das ayurvedische Wundergetränk mit Kurkuma-Power
Überraschende Fakten über Goldene Milch Wusstest du, dass Goldene Milch traditionell verwendet wurde, um Schlafstörungen zu lindern und das Gedächtnis zu stärken? In einigen Studien wurde gezeigt, dass Kurkuma, die Hauptzutat in Goldener Milch, genauso wirksam gegen...
Wunderpflanze Brennnessel: Heilkraut statt Unkraut
Inmitten von Gärten und Wiesen verbirgt sich ein Juwel der Gesundheit, das oft unterschätzt wird: die Brennnessel. Diese unscheinbare Pflanze, die scheinbar überall wächst, birgt erstaunliche Kräfte für dein körperliches und mentales Wohlbefinden. Begleite uns auf...
Verborgener Eisenmangel: Müdigkeit ist nur der erste Hinweis. Überraschende Symptome und Hintergründe, die du kennen solltest
Alarmierende Anzeichen eines unterschätzten Gegners Warum fühlst du dich trotz ausreichendem Schlaf ständig erschöpft? Wie kann es sein, dass deine Nägel brüchig werden und dein Haar ausfällt, obwohl du sie pflegst? Kann es wirklich sein, dass dieses ständige Gefühl...
Zitronenmelisse trifft Gehirn: Die neu entdeckte Formel gegen Alltagsstress
Stell dir vor, eine uralte Pflanze hält den Schlüssel zur Beruhigung unseres rastlosen Geistes inmitten des hektischen modernen Lebens. Jüngste wissenschaftliche Durchbrüche haben eine faszinierende Verbindung zwischen den komplexen Aktivitäten unseres Gehirns und...
Chiasamen: Vom Azteken-Superfood bis zum modernen Ernährungswunder
Ein Nährstoffwunder aus der Tiefe der Geschichte Stell dir vor, in der Handfläche eines kleinen Samens könnten Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien, Ballaststoffe, Proteine und eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien gebündelt sein. Ein Nahrungsmittel, das den...
Das musst du wissen: Warum das Minimumgesetz der Pflanzen so wichtig für deine Gesundheit ist
Die unsichtbaren Fäden der Natur, die unsere Gesundheit weben: Betrachte einen Moment lang eine prachtvolle, blühende Pflanze. Was, glaubst du, bestimmt, ob sie gedeiht oder verkümmert? Die Antwort könnte tiefer liegen, als du denkst und sich auf eine Weise mit deinem...
Selbstheilung mit dem Vagusnerv: Wie du Stress und Wohlbefinden selbst steuern kannst
Der Schlüssel in deinem Inneren: Selbstheilung und Kontrolle Hast du jemals das Gefühl gehabt, dein Leben und dein Wohlbefinden sei nicht in deiner Hand? Dass äußere Umstände dich beherrschen und Stress sich in deinem Körper festsetzt? Was wäre, wenn du einen inneren...
Bulletproof Coffee: Die Wunderwaffe für Energie, Sättigung und kognitive Leistungsfähigkeit?
In der Tasse vor dir duftet etwas mehr als nur dein üblicher Morgentrunk. Es ist der Geruch von frischem Arabica-Kaffee, gemischt mit dem exotischen Aroma von Kokosöl und der cremigen Textur von Butter. Das ist Bulletproof Coffee - das trendige Getränk, das die...
Leaky Gut erkennen: 7 Anzeichen und effektive Lösungen für deinen Darm
Bist du häufig müde und abgeschlagen, hast Verdauungsprobleme oder leidest unter unerklärlichen Hautproblemen? Vielleicht hast du schon von zahlreichen Ärzten gehört, dass "alles in Ordnung" sei, aber du fühlst, dass irgendwas nicht stimmt? Dann könnte es sein, dass...
Der Mut zum Frieden – Dr. Eugen Drewermanns inspirierende Vision von Menschlichkeit in Zeiten des Wandels
Wir befinden uns in einer Welt, die geprägt ist von einem unaufhörlichen Strudel aus Konflikten und Unsicherheit.Während der völkerrechtswidrige Angriffskrieg Russlands die Ukraine in Angst und Schrecken versetzt und die internationale Gemeinschaft besorgt aufblicken...
Heimisches Superfood Haferflocken: Entdecke die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile
Einleitung: Warum du Haferflocken lieben wirst Stell dir vor, es gäbe ein Nahrungsmittel, das so einfach und vielseitig ist, dass du es jeden Tag auf unterschiedlichste Weise genießen könntest. Ein Nahrungsmittel, das vollgepackt ist mit gesunden Nährstoffen, das dich...
Wenn das Gehirn vergisst – deine Strategie gegen Altersdemenz
Einleitung: DAK-Studie "Angst vor Krankheiten" – Die ständige Angst der Deutschen vor Altersdemenz Vergiss nicht, die wichtigen Termine deines Tages. Vergiss nicht, den Namen deiner besten Freundin. Vergiss nicht, das Lachen deiner Kinder. Unser Alltag ist gespickt...
Wunderwaffe Kokosöl: Entdecke die 7 erstaunlichen Gesundheitsvorteile, die du noch nicht kennst!
Einleitung Könntest du glauben, dass ein unscheinbares Glas in deinem Küchenschrank das Potenzial hat, dein Leben zu revolutionieren? Glaube es oder nicht, diese Alltagswaffe hat das Potenzial, deine Gesundheit zu verbessern, deine Haut zum Strahlen zu bringen und...
Die Wahrheit über Stress: Was dein Körper dir sagen will und wie du reagieren solltest
Einführung: Schockierende Fakten über Stress Stell dir vor, du befindest dich in einer urzeitlichen Landschaft. Plötzlich stehst du einem Säbelzahntiger gegenüber. Dein Herz schlägt wie wild, die Muskeln spannen sich an und dein Körper bereitet sich auf das vor, was...
McDonald’s Kinderfalle: Die versteckte Wahrheit über Fast Food und die Gesundheit unserer Kinder
Wenn du deinem Kind einen McDonald's-Hamburger gibst, gibst du ihm mehr als nur eine schnelle Mahlzeit. Du gibst ihm eine künstlich hergestellte Mischung aus Fetten, Zucker und Salz, die seine Gesundheit gefährdet und ihn in eine Welt des Fast Foods hineinzieht, die...
Die unsichtbaren Superhelden deiner Gesundheit: 8 erstaunliche Fakten über Ballaststoffe, die du wissen musst
Du bist, was du isst. Du hast diesen Satz sicher schon oft gehört. Aber hast du jemals darüber nachgedacht, wie viel Wahrheit in diesen wenigen Worten steckt? Heute möchte ich dir von einer Gruppe unsichtbarer Helden erzählen, die unauffällig, aber unermüdlich daran...
Dystopische Realitäten: Ein Blick in den verstörenden Alltag von Kindern im digitalen Raum
Stell dir vor, du betrittst eine Welt, die von grenzenlosem Wissen und faszinierenden Möglichkeiten geprägt ist. Doch hinter dem verlockenden Schleier des Digitalen verbirgt sich eine düstere Realität, die selbst die mutigsten Gemüter erschüttert. Inmitten dieser...
Dr. Eugen Drewermann: Nur durch Frieden bewahren wir uns selber
Vortrag von Dr. Eugen Drewermann: "Nur durch Frieden bewahren wir uns selber - Die Bergpredigt als Zeitenwende" Am 22. August 2023 um 19 Uhr wird Dr. Eugen Drewermann im Forum Schulzentrum in Bad Zwischenahn einen inspirierenden Vortrag zu seinem neuen Buch "Nur durch...
Das Geheimnis des Jojo-Effekts: Warum abnehmen allein nicht ausreicht
Du hast genug von den frustrierenden Auf und Ab beim Abnehmen? Keine Sorge, wir haben die Lösung für dich! Tauche ein in die faszinierende Welt unseres Live-Webinars, in dem wir den Jojo-Effekt für immer beseitigen. Die gute Nachricht: Du kannst dir jetzt die...
Antientzündliche Ernährung: Tipps für eine gesunde, entzündungsfreie Lebensweise
Entzündungen im Körper können zu verschiedenen chronischen Erkrankungen führen. Sie können sich in Form von Schwellungen, Rötungen, Schmerzen und Hitze manifestieren. Chronische Entzündungen sind anhaltende, niedriggradige Entzündungsreaktionen im Körper, die oft...
Long Covid: Die unsichtbaren Folgen – Entzündungen, Immunsystem und Heilung
Willkommen zu unserer tiefgreifenden Erkundung der dunklen Welt von Long Covid. In diesem Artikel werden wir die verborgenen Symptome dieser mysteriösen Krankheit eingehend untersuchen, die das Leben der Betroffenen auf den Kopf stellen. Von der unerbittlichen...
Diese 10 Fakten über Faszien werden dich überraschen
Deine Faszien sind viel mehr als nur unscheinbares Bindegewebe. Sie spielen eine entscheidende Rolle in unserem Körper und beeinflussen unsere Beweglichkeit, Flexibilität und sogar unsere Gesundheit. Hier sind 10 schockierende Fakten über Faszien, die du...
IgG-Antikörper und Ernährung: Wie deine Essgewohnheiten Symptome beeinflussen können
Einleitung Willkommen zu unserem spannenden Blogartikel über IgG-Antikörper, Ernährung und mögliche Symptome. Wenn es um deine Gesundheit geht, ist es wichtig, das Zusammenspiel zwischen Immunsystem, Ernährung und individuellen Reaktionen zu verstehen. In diesem...
FODMAPs: Die geheimen Auslöser von Verdauungsbeschwerden und wie eine FODMAP-reduzierte Diät helfen kann
Hast du dich jemals gefragt, warum bestimmte Lebensmittel bei dir unangenehme Blähungen, Bauchschmerzen oder Verdauungsprobleme verursachen? Du bist nicht allein. Millionen von Menschen weltweit leiden unter Beschwerden des Verdauungssystems, ohne genau zu wissen,...
Vitamin D – Warum du auf eine ausreichende Versorgung achten solltest
Einleitung Vitamin D ist ein essentielles Vitamin, das in unserem Körper viele wichtige Funktionen erfüllt. Es ist vor allem bekannt für seine Rolle bei der Aufrechterhaltung gesunder Knochen, aber es beeinflusst auch das Immunsystem, das Herz-Kreislauf-System, den...
Gerstengrassaft: Die grüne Power für deine Gesundheit
Hast du gewusst, dass es eine kleine, unscheinbare Pflanze gibt, die einen unglaublichen Effekt auf deine Gesundheit haben kann? Die Rede ist von Gerstengrassaft! Dieses grüne Wundergetränk hat es wirklich in sich. Wusstest du beispielsweise, dass ein einziges Glas...
Die negativen Auswirkungen von Rückenschmerzen und wie ein Online-Rückenkurs helfen kann
Wusstest du, dass Rückenschmerzen zu den häufigsten Gründen für Krankschreibungen in Deutschland gehören? Rückenschmerzen können in verschiedenen Formen auftreten, von akuten Schmerzen bis hin zu chronischen Beschwerden, die das tägliche Leben beeinträchtigen können....
Alles, was du über Selen und seine gesundheitlichen Vorteile wissen musst
Selen - das geheimnisvolle Spurenelement, das so wichtig für unsere Gesundheit ist und dennoch von vielen Menschen unterschätzt wird. Von der Vorbeugung von Krebs bis hin zur Unterstützung des Immunsystems hat Selen zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die jeder...
Intervallfasten: Effektive Methode zur Gewichtsabnahme und Gesundheitsförderung – Die ultimative Anleitung für Einsteiger
Intervallfasten: Eine alte Praxis im modernen Gewand Du möchtest mehr über das Intervallfasten erfahren? Intervallfasten, auch bekannt als intermittierendes Fasten, ist eine Methode, bei der Du in bestimmten Zeitfenstern isst und in anderen fastest. Es ist eine alte...
Frühlings-Allergien: Natürliche Heilmittel wie Quercetin, Butterbur und Nasenspülung zur Linderung
Der Frühling ist für viele Menschen eine wunderschöne Jahreszeit. Die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf und die ersten warmen Sonnenstrahlen locken uns nach draußen. Doch Frühlings-Allergien wie Heuschnupfen, Birken- oder Pollen-Allergien können für Allergiker eine...
Damit schützt du die Gesundheit deines Kindes
Werden unsere Kinder immer kränker? Und wenn ja, warum? Scheinbar erkranken heutzutage immer mehr Kinder an Neurodermitis, ADHS, wiederkehrende Infekte, Pfeiffersches Drüsenfieber und leiden an Antriebsschwäche und Müdigkeit. Auch Diabetis Typ II (früher...
Mikronährstoffe oder Globuli: was hilft wirklich
Bei der Frage, welche Alternativen zu herkömmlichen, verschreibungspflichtigen Medikamenten es bei Mangelerkrankungen noch gibt, scheiden sich die Geister: die einen schwören auf Mikronährstoffe in Form von Vitaminen und Mineralstoffen, die anderen auf Homöopathie in...
Christian Montag Du gehörst uns
Ausgespäht, ausgenutzt, ausgetrickst Die großen Internetunternehmen tun alles, damit wir als Nutzende im Netz versinken. Wir unterschätzen regelmäßig unsere Verweildauer auf den Online-Plattformen und hinterlassen eine Unzahl digitaler Fußabdrücke, die die Tech-Firmen...
Der Geheimtipp der Ärzte und Therapeuten für Nährstoffe und Vitamine
Wusstest du, dass es der Gesetzgeber erlaubt, dass Hersteller bis zu 20% mehr oder weniger Wirkstoff in einem Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen dürfen? Diese Regelung erlaubt es den Herstellern, 20% weniger eines Wirkstoffes in der Produktion für eine Produkt zu...
Stoffwechsel-Turbo statt Frühjahrs-Müdigkeit
In diesem Webinar zeigt der Heilpraktiker Ernst Albert, wie du mit raffinierten aber einfach Mitteln deinen Stoffwechsel wieder anregen und aktivieren kannst. Gleichzeitig kannst du deine verklebten Faszien lösen und führst eine Lymphdrainage durch. Aber auch bei...
Gerd Reuther Heilung Nebensache
In der Geschichte der europäischen Medizin haben die Behandlungen an den Patienten mehr Leben gekostet als sie gerettet haben. Das dies keine lose Behauptung ist, zeigt Dr. Reuther in seinem spannend zu lesenden Buch über 2.500 Jahre europäische Medizingeschichte. ...
Die Referenten beim Gesundheitstag 2023
Claas Krüger Der Titel des Buches deines Lebens - persönliche Einsichten und Erkenntnisse wie wir leben können. Dipl.-Kaufmann, Studium in Berlin und Paris. Unternehmer seit 2004. Verkauf des Familienunternehmens und Neustart in 2014. Gründung der level up! GmbH...
Ganzheitlich gesund mit Günter Karl Hartner
Ärzte haben immer weniger Zeit für ihre Patienten. Volle Wartezimmer, Kostendruck und viele weitere Vorgaben lassen für ein Gespräch zwischen Arzt und Patient leider immer weniger Zeit. Für einen Termin bei einem Facharzt sind mehrere Monate Wartezeit mittlerweile die...
Arzt berichtet: Diese Lebensmittel machen dich wirklich krank
Unsere Nahrung besteht aus Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen. Im Idealfall solltest du über deine Ernährung dich ausgewogen aus diesen drei Makronährstoffen ernähren. Doch ein Blick auf unsere Ernährungsgewohnheiten zeigt, wie falsch viele Menschen sich ernähren....
Arzt warnt: Diese Kohlenhydrate machen dich süchtig
Unsere Nahrung besteht aus Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen. Im Idealfall solltest du über deine Ernährung dich ausgewogen aus diesen drei Makronährstoffen ernähren. Doch ein Blick auf unsere Ernährungsgewohnheiten zeigt, wie falsch viele Menschen sich ernähren....
Diese sechs Mikronährstoffe fehlen immer. Aus der ärztlichen Praxis
Was denkst du über Nahrungsergänzungsmittel? Warum sollten wir überhaupt Nahrungsergänzungsmittel zu uns nehmen, wenn wir uns bereits gesund ernähren? Der Arzt Günter Karl Hartner arbeitet seit 2006 in eigener Praxis und hat bereits zehntausende Blutanalysen bei...
So setzt du deine guten Vorsätze um
Neue und gute Vorsätze fassen ist leicht: mit dem Rauchen aufhören, sich endlich gesund ernähren, mit dem Laufen anfangen, das ein oder andere Kilo abnehmen. Doch dann kommt der Alltag und ehe wir uns versehen, ist es schnell auch wieder vorbei mit den guten...
Der Gesundheitstag 2023 von Dynamik Plus
Am Samstag, den 13. Mai 2023 findet in Karlsruhe der GESUNDHEITSTAG 2023 von Dynamik Plus statt. 1.000 Teilnehmer werden zu dieser inspirierenden Veranstaltung für deine Gesundheit erwartet. Im Interview mit dem Gründer und Geschäftsführer Christian Fallenbüchel...
Omega-3 – der vielleicht wichtigste Baustein für deine Gesundheit
Die Wahrheit über Omega-3 Mit den richtigen Omega-3 Produkten wieder einen gesundes Gleichgewicht herstellen Dr. Michael Nehls und Prof. Dr. Clemens von Schacky forschen seit Jahrzehnten zu den Wirkungsweisen von Omega-3-Fettsäuren. Es gibt kaum einen Nährstoff, der...
Die einfachste Lösung für eine gesunde Schlafumgebung
Der Schlaf spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Umso wichtiger ist es, dass wir in einer optimalen Schlafumgebung schlafen. Neben der Raumtemperatur, der Luftfeuchtigkeit und der Beleuchtung gibt es auch einige Aspekte, die die Wahl...
Das Heilwissen der Naturvölker gegen Entzündungen und Co
Natürliche Heilmittel aus der Traditionellen Chinesischen und Tibetischen Medizin Du möchtest auf natürliche Weise gegen Entzündungen und andere Beschwerden vorgehen? Dann bist du hier genau richtig! Die Traditionelle Chinesische Medizin und die Tibetische Medizin...
Ablauf eines Online-Präventionskurses
Das musst du zu einem Online-Präventionskurs wissen Zuhause online trainieren bietet viele Vorteile. In der aktuellen Situation steigt die Nachfrage und Angebote scheint es viele zu geben. Doch wie läuft solch ein Gesundheitskurs im Internet ab, was ist der...
Melde dich hier zu unserem kostenlosen Newsletter an:
und verpasse in Zukunft keinen Blogartikel