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Darm-Hirn-Verbindung entschlüsselt: wie Leaky Gut und Leaky Brain deine Gesundheit beeinflussen

Augenöffner: die verborgene Macht der Darm-Hirn-Verbindung Eine veränderte Darmflora könnte der Auslöser für neurologische Erkrankungen wie Alzheimer sein. Dein Darm produziert rund 90% des "Glückshormons" Serotonin, das deine Stimmung maßgeblich beeinflusst. Ein...

Dein Schutzschild gegen Atemwegsinfektionen: Warum du im Winter nicht ohne Vitamin-D auskommst

Überraschende Fakten zu Vitamin-D und Atemwegsinfektionen Mehrere Metaanalysen haben bestätigt, dass ein ausreichender Vitamin-D-Spiegel mit einem geringeren Risiko für Atemwegsinfektionen assoziiert ist. In vielen Ländern wird der Vitamin-D-Status der Bevölkerung...

Du bist nicht krank, du bist durstig – der unterschätzte Einfluss von Wasser auf deine Gesundheit

Alarmierende Anzeichen und Symptome eines Wassermangels Chronische Müdigkeit: Ein subtiler, aber tiefgreifender Effekt von unzureichender Wasseraufnahme. Kognitive Beeinträchtigungen: Konzentrationsprobleme und verminderte geistige Leistungsfähigkeit. Hautprobleme:...

Entdecke die heilsame Kraft des Intervallfastens – was Wissenschaft und unsere Vorfahren uns lehren

Überraschende Fakten über Intervallfasten Fakt #1: Intervallfasten kann den Alterungsprozess der Zellen verlangsamen. Fakt #2: Durch Intervallfasten kann die Insulinsensitivität verbessert werden, was für Diabetiker interessant sein kann. Fakt #3: Intervallfasten kann...

Warum Kinder heute mehr Nährstoffmängel haben als je zuvor: Ein Leitfaden für Eltern

Auffällige Symptome, die du nicht ignorieren solltest Wenn dein Kind ständig müde und energielos wirkt, Schwierigkeiten in der Schule hat, weil es sich nicht konzentrieren kann, oder immer wieder mit Hautproblemen wie Neurodermitis zu kämpfen hat, solltest du...

Das Geheimnis der Hormesis: So macht dich ein bisschen Stress gesünder und glücklicher

Überraschende Fakten, die deine Neugier wecken Kalorienrestriktion: Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass eine moderate Reduzierung der Kalorienzufuhr bei Tieren die Lebensspanne verlängern kann. Könnte das auch für Menschen gelten? Kälteexposition: Eiskalte...

Flow: Der Geheimcode für ein gesünderes und stressfreieres Leben

Überraschende Punkte über den "Flow" Wusstest du, dass Flow-Zustände deine Konzentration und Produktivität um das Dreifache steigern können? Athleten nennen es "in der Zone sein", Künstler sprechen von der Muse - alle meinen damit den Flow. Flow ist mehr als ein...

7 Tipps, die du für deine Gesundheit im Herbst beachten solltest

Warum dieser Artikel essenziell für deinen Herbst ist: Dein Immunsystem steht vor einer seiner größten Herausforderungen des Jahres. Wie gut bist du vorbereitet? Die dunkleren Tage können sich nicht nur auf deine Stimmung, sondern auch auf deine physische Gesundheit...

Traditionelle Tibetische Medizin: Entdecke das Geheimnis jahrtausendealter Rezepturen für moderne Beschwerden

Überraschende Fakten über die Traditionelle Tibetische Medizin Die Traditionelle Tibetische Medizin (TTM) kann auf eine beeindruckende Geschichte von mehr als 2.500 Jahren zurückblicken und nimmt damit eine der Spitzenpositionen unter den ältesten Heilsystemen...

Die Wiederentdeckung fermentierter Lebensmittel: Wie Sauerkraut, Kombucha und Co. deinen Körper unterstützen

Überraschende Fakten über fermentierte Lebensmittel Wusstest du, dass Sauerkraut nicht nur lecker, sondern auch ein natürliches Probiotikum ist, das deine Darmflora unterstützt? Oder dass Kombucha deinen Blutzucker- und Cholesterinspiegel positiv beeinflussen kann?...
Wunderpflanze Brennnessel: Heilkraut statt Unkraut

Wunderpflanze Brennnessel: Heilkraut statt Unkraut

Inmitten von Gärten und Wiesen verbirgt sich ein Juwel der Gesundheit, das oft unterschätzt wird: die Brennnessel. Diese unscheinbare Pflanze, die scheinbar überall wächst, birgt erstaunliche Kräfte für dein körperliches und mentales Wohlbefinden. Begleite uns auf...

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Damit schützt du die Gesundheit deines Kindes

Damit schützt du die Gesundheit deines Kindes

Werden unsere Kinder immer kränker? Und wenn ja, warum? Scheinbar erkranken heutzutage immer mehr Kinder an Neurodermitis, ADHS, wiederkehrende Infekte, Pfeiffersches Drüsenfieber und leiden an Antriebsschwäche und Müdigkeit. Auch Diabetis Typ II (früher...

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Mikronährstoffe oder Globuli: was hilft wirklich

Mikronährstoffe oder Globuli: was hilft wirklich

Bei der Frage, welche Alternativen zu herkömmlichen, verschreibungspflichtigen Medikamenten es bei Mangelerkrankungen noch gibt, scheiden sich die Geister: die einen schwören auf Mikronährstoffe in Form von Vitaminen und Mineralstoffen, die anderen auf Homöopathie in...

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Christian Montag Du gehörst uns

Christian Montag Du gehörst uns

Ausgespäht, ausgenutzt, ausgetrickst Die großen Internetunternehmen tun alles, damit wir als Nutzende im Netz versinken. Wir unterschätzen regelmäßig unsere Verweildauer auf den Online-Plattformen und hinterlassen eine Unzahl digitaler Fußabdrücke, die die Tech-Firmen...

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Stoffwechsel-Turbo statt Frühjahrs-Müdigkeit

Stoffwechsel-Turbo statt Frühjahrs-Müdigkeit

In diesem Webinar zeigt der Heilpraktiker Ernst Albert, wie du mit raffinierten aber einfach Mitteln deinen Stoffwechsel wieder anregen und aktivieren kannst. Gleichzeitig kannst du deine verklebten Faszien lösen und führst eine Lymphdrainage durch. Aber auch bei...

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Gerd Reuther Heilung Nebensache

Gerd Reuther Heilung Nebensache

In der Geschichte der europäischen Medizin haben die Behandlungen an den Patienten mehr Leben gekostet als sie gerettet haben. Das dies keine lose Behauptung ist, zeigt Dr. Reuther in seinem spannend zu lesenden Buch über 2.500 Jahre europäische Medizingeschichte. ...

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Die Referenten beim Gesundheitstag 2023

Die Referenten beim Gesundheitstag 2023

Claas Krüger Der Titel des Buches deines Lebens - persönliche Einsichten und Erkenntnisse wie wir leben können. Dipl.-Kaufmann, Studium in Berlin und Paris. Unternehmer seit 2004. Verkauf des Familienunternehmens und Neustart in 2014. Gründung der level up! GmbH...

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Ganzheitlich gesund mit Günter Karl Hartner

Ganzheitlich gesund mit Günter Karl Hartner

Ärzte haben immer weniger Zeit für ihre Patienten. Volle Wartezimmer, Kostendruck und viele weitere Vorgaben lassen für ein Gespräch zwischen Arzt und Patient leider immer weniger Zeit. Für einen Termin bei einem Facharzt sind mehrere Monate Wartezeit mittlerweile die...

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Arzt warnt: Diese Kohlenhydrate machen dich süchtig

Arzt warnt: Diese Kohlenhydrate machen dich süchtig

Unsere Nahrung besteht aus Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen. Im Idealfall solltest du über deine Ernährung dich ausgewogen aus diesen drei Makronährstoffen ernähren. Doch ein Blick auf unsere Ernährungsgewohnheiten zeigt, wie falsch viele Menschen sich ernähren....

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So setzt du deine guten Vorsätze um

So setzt du deine guten Vorsätze um

Neue und gute Vorsätze fassen ist leicht: mit dem Rauchen aufhören, sich endlich gesund ernähren, mit dem Laufen anfangen, das ein oder andere Kilo abnehmen.  Doch dann kommt der Alltag und ehe wir uns versehen, ist es schnell auch wieder vorbei mit den guten...

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Der Gesundheitstag 2023 von Dynamik Plus

Der Gesundheitstag 2023 von Dynamik Plus

Am Samstag, den 13. Mai 2023 findet in Karlsruhe der GESUNDHEITSTAG 2023 von Dynamik Plus statt. 1.000 Teilnehmer werden zu dieser inspirierenden Veranstaltung für deine Gesundheit erwartet.  Im Interview mit dem Gründer und Geschäftsführer Christian Fallenbüchel...

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Ablauf eines Online-Präventionskurses

Ablauf eines Online-Präventionskurses

Das musst du zu einem Online-Präventionskurs wissen Zuhause online trainieren bietet viele Vorteile. In der aktuellen Situation steigt die Nachfrage und Angebote scheint es viele zu geben. Doch wie läuft solch ein Gesundheitskurs im Internet ab, was ist der...

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