Imke Krüger Personaltrainerin
16. April 2018

7 Anzeichen für Stress und was du dagegen tun kannst

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Stress ist ungesund für deinen Körper und deinen Geist. 🤯Lies hier, was die 7 Anzeichen für Stress sind und was du als Mutter effektiv dagegen tun kannst.
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21. März 2018

Stressfrei und gesund durch den sportlichen Mami-Alltag!

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Woher kommt der ganze Stress im Alltag und was kannst du mit gesunder Ernährung dagegen tun? Lies hier meine 5 Grundregeln gegen den Alltagsstress als Mutter.
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Christina im seistolzaufdich-Interview
3. März 2018

Christinas Geschichte

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Keine Müdigkeit, stärker & leistungsfähiger im Alltag, und ganz nebenbei auch noch die letzten Schwangerschaftskilos verloren: Schau dir hier an, was mein Training bei Christina bewirkt hat!
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alte Hausmittel für Mutter und Kind
29. Januar 2018

Hausmittel für Mutter und Kind

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Hausmittel sind manchmal die natürlichere und günstigere Alternative zur Apotheke. Lies hier, welche 5 alten Hausmittel du für dich und dein Kind zuhause haben solltest, was sie genau bewirken und wie du sie am besten anwendest.
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Imke Krüger
10. Januar 2018

Fitness-Startup holt Mütter aus der Mutterfalle

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Pressemitteilung: seistolzaufdich.de – das Online-Fitnessprogramm der dreifachen Mutter und Trainerin Imke Krüger – holt Mütter aus der Mutterfalle: Sich selbst zu reflektieren, seine eigenen Grenzen kennenzulernen und dafür einzustehen, fit für die eigenen Herausforderungen zu werden und durch die gesunde Ernährung wieder mehr Energie für den Alltag zu haben –
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Imke Krüger
13. Dezember 2017

Fitness-Startup begeistert bereits über 1.000 Mütter

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Pressemitteilung: seistolzaufdich.de ist auf Erfolgskurs: Seit dem Startschuss im September 2017 haben schon mehr als 1.000 Mütter die Online-Fitness-Plattform seistolzaufdich.de für sich entdeckt und sind stolzer Teil der Community. Ob auf der Facebook-Seite, in der geschlossenen Facebook-Gruppe oder direkt im Blog auf seistolzaufdich.de – das neue 10-Wochen-Trainings- und Ernährungsprogramm der
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