RückenFit ist dein Onlinekurs für einen starken und kraftvollen Rücken. Trainiere von zu Hause aus und komplett ohne Trainingsgeräte. Der Kurs ist besonders für Anfänger geeignet. 

seistolzaufdich Gesundheit ist der erste und einzige Online-Gesundheitskurs, dass sich speziell an die Bedürfnisse von Frauen und Müttern richtet. 

Insgesamt erwarten dich in dem 10-Wochen-Programm Trainings mit dem eigenen Körpergewicht und spannende Informationen für deine Gesundheit.

Für mehr Wohlbefinden und mehr Lebensfreude!

Melde dich jetzt an und du kannst sofort starten!

"Gesundheit und Mobilität" ist unser neuester Onlinekurs und ist für alle geeignet, die zuviel sitzen und sich zuwenig bewegen. Mit diesem Kurs gewinnst du wieder mehr Beweglichkeit und damit Lebensfreude!

Der Kurs ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet und richtet sich speziell an Anfänger. Du trainierst in den nächsten 8 Wochen komplett ohne Geräte. 

Du kannst sofort nach der Buchung mit dem Kurs starten!

Hast du auch Rückenschmerzen vom vielen Sitzen im Homeoffice oder im Auto? Fallen dir bestimmte Bewegungen im Alltag schwer und schränken dich ein?

Dann ist "Rücken Gesund" dein 8-Wochen-Kurs, der deinen Rücken stärkt und Rückenleiden lindern kann. Alle Übungen sind für Anfänger geeignet. Das Trainnig richtet sich an Anfänger und du benötigst keine teuren Trainingsgeräte.

Direkt nach deiner Anmeldung kannst du mit dem Kurs starten! 

Anfang 2023 erwartet dich etwas Großes: Deine Möglichkeit, deine Gesundheit selbst-wirksam und in selbst-verantwortlich zu transformieren!

Hier erfährst du mehr:

Endlich mit System abnehmen. 

Und das vor allem gesund, lecker und abwechslungsreich!

Hier erfährst du mehr: 

Wir freuen uns, 8 Wochen lang mit dir etwas für deine Rückengesundheit zu tun. Die nächste Kursrunde findet wieder vor Ort statt. 

Ihr trainiert in der Gruppe zusammen und du bekommst direktes Feedback. 

Nächster Kursstart: Dienstag, 23. August um 19.30h

Hast du Lust auf Personal Training, um alles aus dir rauszuholen? Im 1:1 Personaltraining mit Imke kannst du zeigen, was in dir steckt.

Private Gym ist die perfekte Mischung aus Personal Training und Group Fitness. Du trainierst in Kleinstgruppen von maximal 5 Teilnehmern mit Imke vor Ort. 

Diese Kurse erfüllen die besonders hohen Prüfstandards der Zentrale Prüfstelle Prävention und sind daher nach §20 SGB V als Gesundheitskurse zertifiziert. 

Damit sind sie automatisch von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland anerkannt.

Für dich bedeutet das, dass deine Krankenkasse die Teilnahme an diesen Kursen mit bis zu 100% fördert. Du bekommst also bis zu 100% der Kosten von deiner Krankenkasse erstattet.

Der erste Online-Gesundheitskurs nur für Frauen und Mütter

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Der neue Online-Rückenkurs für einen kräftigen Rücken

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Der Online-Rückenkurs für deinen gesunden Rücken in 8 Wochen

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Für Beweglichkeit und Mobilität für alle, die viel und lange sitzen

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Der Rückenkurs live und vor Ort. Der nächste Kurs startet am Dienstag, den 23. August

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