Laut einer aktuellen Umfrage möchte die Hälfte der Menschen, die gute Vorsätze fassen, sich gesünder ernähren. 

Doch wo anfangen? Bedeutet gesunde Ernährung gleichzeitig auch Verzicht? Was musst du für eine gesunde Ernährung berücksichtigen? Welche Ernährungsweise passt du dir und vor allem: wie integriere ich eine gesunde Ernährung in meinen Alltag? 

Wenn dir auch der Kopf schwirrt vor lauter Informationen und du nicht weißt, wo du anfangen sollst und wie du auch dich langfristig abwechslungsreich und vor allem lecker ernährst, dann haben wir jetzt die Lösung für dich:

Stell dir vor, du müsstest dir nie wieder Gedanken machen, was du kochen sollst, was für dich gesund ist und ob du mit den Lebensmitteln in deinem Einkaufswagen auch deine Ernährungsziele erreichst. 

Keine Diäten, kein Hungern, keine Versuche und Experimente mehr.

Einmal programmiert, führt dich dein persönliches Ernährungs-Navigationssystem zuverlässig zu deinem Ziel und liefert dir jede Woche gesunde, abwechslungsreiche und leckere Rezepte. 

Jeder Mensch ist individuell. Jeder hat andere Ziele und startet unter unterschiedlichen Voraussetzungen. Deshalb gibt es für eine gesunde Ernährung nicht die eine Lösung. 

Dein Ernährungs-Navigationssystem richtet sich nach dich: wo du stehst, wo du hin willst und vor allem, was dir schmeckt. 

Mit dem Ernährungs-Navigationssystem erreichst du sicher und zuverlässig dein Ziel!

Jede Woche erhältst du einen persönlichen Ernährungsplan für die ganze Woche. Frühstück, Mittagessen und Abendessen. 21 leckere und abwechslungsreiche Rezepte, direkt auf dich abgestimmt.

Jeder Ernährungsplan beinhaltet auch eine genaue Einkaufsliste für die Zubereitung der Rezepte.

Natürlich wird in den Rezepten den Rezepten die Zubereitung erläutert. Und zu deiner Orientierung findest du zu jedem Rezept außerdem die genauen Nährwertangaben. 

Die passende Ernährung ist immer individuell - egal, ob du dich vegan, vegetarisch, Low Carb, Low Fat, High Protein oder gemischt - du kannst aus diesen Ernährungsformen die für dich passende auswählen. 

Hast du Allergien oder Unverträglichkeiten? Auch das kannst du in deinem Ernährungsplan-Navigationssystem angeben und berücksichtigen. 

Am Anfang deines Ernährungs-Navigationsystems steht unser Fragebogen. Hier kannst du uns genau mitteilen, was deine Ziele sind, welche Ernährungsweise du bevorzugst und welche Lebensmittel du lieber magst und welche nicht. 

Wenn du Allergien oder Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten hast, kannst du uns das an dieser Stelle mitteilen. 

Zusammen mit deinen biometrischen Angaben (Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht) entstehen so ganz einzigartige Anforderungen, die unser System individuell für dich erfüllt.

Die Grundlage für deine wöchentlichen Ernährungspläne bildet unsere umfassende Datenbank.

Ernährungswissenschaftler, Oecotrophologen und Diätassistenten haben über 13.000 leckere Rezepte erstellt, die in unserer Datenbank gepflegt sind. 

Diese Vielfalt an Rezepten findest du sonst nirgendwo. 

Anhand deines ausgefüllten Fragebogens ermittelt unser System aus den über 13.000 Rezepten den für dich passenden Ernährungsplan. 

Jede Woche erhältst du nun einen persönlichen Ernährungsplan, der individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. 

Alle drei Monate senden wir dir einen neuen Fragebogen, um dein Navigationssystem neu zu justieren. So bleibst du nachhaltig auf dem richtigen Weg der für dich passenden Ernährung. 

Zusätzlich zu deinem Ernährungs-Navigationssystem kannst du mit dem Coaching-Paket ein individuelles Ernährungsplan-Coaching dazu buchen. 

In einem gemeinsamen Call besprechen wir zusammen deine Ziele, Wünsche und Anforderungen. 

Auf Wunsch begleiten wir dich dann weiterhin in gemeinsamen Calls auf dem Weg zu einer gesunden, leckeren und für dich passenden Ernährung. 

Neben dem persönlichen Ernährungs-Coaching beinhaltet dein Coaching-Paket noch unser umfangreiches Ebook "Gesund Abnehmen".

Auf rund 150 Seiten findest du viele wertvolle Tipps, Hinweisen und Hintergrundwissen, wie du gesund und dauerhaft abnehmen kannst.

12 Monate, monatliche Abrechnung

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